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2024/10/21

大人が楽しくピアノ再開！効果的な練習法と続け方

「大人になってピアノ練習を再開したい」

「子供の頃挫折したけど、今からでもピアノは上達できる？」

このような大人になってからのピアノの練習は、上手くなれるかどうか不安になるものです。

しかし大人からレッスンを再開するからこそ、音楽を自由に楽しめたり生活にメリハリが出たりと、多くのメリットを期待できるのです。

この記事では大人になってからピアノの練習を再開するメリット、そして効果的な練習方法をご紹介します。

大人におすすめのピアノ教室やオンラインレッスンの特徴もまとめているため、ぜひ参考にしてください。

大人がピアノを再開する理由とメリット

大人がピアノを再開するきっかけは、自分で弾きたい曲があることや、子供の頃挫折したことに後悔があるなど、人によってさまざまです。

大人がピアノ練習をすることは、次のようなメリットを期待できるため、ぜひ再開してみてはいかがでしょうか。

再びピアノを習うことでポジティブな楽しみが増える

大人になると仕事と家庭の用事に追われて、なかなか趣味の時間をゆっくりと作れない人も多いのではないでしょうか？忙しい現代社会の中で、ピアノと向き合う時間はとても充実したものになります。

仕事だけでなく、楽しみな趣味があると思うと生活にもメリハリが生まれるものです。特に

リラクゼーション効果を実感できる

ピアノの演奏は美しい音色を聴きながら、ピアノだけに集中する時間です。大人になると仕事や家庭に追われて、一つのことにじっくり集中する機会は減ってしまうものです。

中でもついスマホばかり見て時間を潰したり、テレビをながら見したりと、集中力が落ちてしまっている大人は多くいます。ピアノの練習を通じてピアノのみに集中すると、脳の疲れが和らぎリラクゼーション効果が期待できるのです。

それと同時に新しいことを覚えようとするため、記憶力や集中力が高まって、脳の働きもアップする可能性があります。

新しい仲間ができる

ピアノ教室に通うことで、新しい仲間ができることも大きな魅力です。大人になってから、仕事以外の人と関わる機会がほとんどない状況はめずらしくありません。

しかし、仕事を抜きにして純粋に趣味仲間としての友人がいることは、癒しになると同時にモチベーションにつながります。たとえば子供と一緒にママがピアノのレッスンに通うというスタイルもおすすめです。

子供も習い事で新しいお友達ができるだけでなく、大人同士の知り合いもできるかもしれません。ピアノ教室が憩いの場になり、日々の生活の息抜きができる楽しい時間を過ごせるのです。

独学でピアノを再開するときの効率的な練習方法

ピアノを独学で再開するときは、過去に習ってきた内容を反復しつつ、新しい学習をスタートする流れがおすすめです。

大人のピアノ練習方法について、3つのポイントをご説明します。

ハノンやツェルニーなど基礎練習から始める

子供のピアノ練習曲集でおなじみであるハノンやツェルニーは、大人の学びなおしでも指運びや演奏方法を学べるためおすすめの学習方法です。

また、ハノンやツェルニーといった、子供向けの基礎練習曲は一曲が短く、比較的短時間で習得できる点もおすすめしたい理由です。指の準備運動になるうえ、短時間でも練習の達成感を得られるため、忙しい大人でも隙間時間に続けられます。

自分が好きな曲を練習する

ハノンやツェルニーなどの基礎練習曲だけでは、独学だと飽きてしまう可能性があるため、自分が好きな曲の練習も早めにはじめましょう。基礎練習曲で指慣らしをしたら、弾きたい曲の譜面を練習する流れがおすすめです。

近年では昔の楽曲から最新曲まで、一曲ずつダウンロードで譜面を購入できるようになりました。

一曲のために、冊子を買う必要がなくなったため、費用をおさえつつ本当に弾きたい曲だけをその場で買えるため、今すぐ練習したい気持ちを活かせます。

普段から聴いている音楽で、この曲をピアノで演奏したいと思ったらメモしておきましょう。弾きたい曲のリストがあるだけでも、ピアノ練習のモチベーションアップにつながります。

リズムと表現力を高める練習をする

基礎的な指運びだけでなく、リズム感や表現力を鍛える練習により、楽曲の盛り上がり、聴かせどころの強弱がわかりやすくなります。

表現力は演奏だけに限らず、イラスト、文章など、人に詳細な感情、意思を伝えるための力です。ピアノはただ音を鳴らすだけでなく、どれくらい強く鍵盤を叩くのか、体をどう動かすのかといった感情表現が求められます。

特に慣れないうちは、譜面を追うことで精一杯でリズムや表現力が身につくには時間がかかるもの。

大人だからこそ、表現力を高めて聴く人に伝わるような弾き方を心掛けましょう。独学でおすすめの方法は、自分でその曲を実際に歌ってみて、どこで大きな声を出すのか、小さく歌うのかを見極めることです。また、好きなピアニストの動画やCDを聴いて、どのように弾いているのか自分なりに研究する方法も有効です。

大人のピアノ再開におすすめの教室

大人がピアノ練習を再開するなら、どのピアノ教室を選ぶかによって効率的に学び直しできます。

ただし大人のピアノ教室は子供と違い、重視したいポイントが違います。

今の自分に合ったピアノ教室を選ぶ

大人の学び直しの場合、どれくらいピアノの演奏ができるのかは人によって異なります。

前に習っていたときにやめた時点から習い始めればいいと思っても、当時の感覚を取り戻すまでには時間がかかります。

ピアノを習っていた当時、数日練習しないだけで指の動きが固くなってしまった経験はありませんか？ピアノは繊細な指運びが必要な楽器で、ブランクがあるほどスピーディな動きはすぐにできないもの。

しかし、習い続けるうちに当時の感覚が戻り、難しい楽曲も自然と演奏できるようになります。今のピアノの演奏レベルがわからない方は、まずピアノ教室の先生に質問してみましょう。

目安となる楽曲があれば、実際に家で弾いてみて、問題なく演奏できるかチェックすると、今のレベルを自己判断しやすくなります。

講師や環境を重視して選ぶ

講師との相性はピアノを再開して、長く続けられるかどうか決まる重要なポイントです。講師がていねいに指導してくれるか、自分に合った練習方法を提案してくれるかなど、信頼できそうな人を選んでください。

レッスンは無料体験できるところを選ぶと、いきなり契約する前にピアノ教室の雰囲気や講師の教え方を見られるため安心です。

また、ピアノ教室の場合は通いやすい立地にあるか、自分が弾きたい曲を弾かせてもらえるかといった環境もジュウししましょう。

大人がピアノ教室に通うメリットと注意点

近年では大人向けのピアノレッスン教室を開いているところも増えています。

大人向けに考えられているプログラムで学習することは、次のようなメリットがあります。

友達とレッスンを受ければモチベーションアップ

大人のピアノ教室は、友達とのペアレッスンを受けられるところを選ぶと、モチベーションアップにつながります。

友達同士なら気軽にレッスンを受けられるうえ、お互い励まし合いながら上達を楽しめます。

指先をたくさん使い、会話しながらのピアノレッスンは脳の活性化にもつながります。

心身のリラックス効果も期待できるからこそ、独学とは違った刺激や体験ができる点こそ、ピアノ教室に通うメリットと言えるでしょう。

マンツーマンなら他の生徒が気にならない

マンツーマンレッスンだと一対一のため、ほかの生徒が気になりません。ピアノ教室に通うことに気恥ずかしさがあったり、ほかの生徒とつい比較して自信をなくしたりしそうな方は、最初から一対一のマンツーマンレッスンがおすすめです。

講師とだけ向き合うため、ほかの人に会うストレスがなく、練習にだけ集中できるメリットがあります。

ピアノ練習の挫折を防ぐためのモチベーション維持テクニック

ピアノ練習を再開しても、うまく弾けないストレスや時間を確保できないなどの理由で、また挫折してしまう人も決して少なくありません。

ピアノ練習の挫折を防ぐために、知っておきたいモチベーションを維持するためのコツをご紹介します。

毎日練習に取り組むためのスケジュール管理と目標設定

ピアノの練習はできるだけ毎日継続し、短時間でも良いから指を動かすことを大切にしましょう。指の動きは、練習時間の間隔が空くほど鈍くなってしまい、せっかく前回はうまく演奏できたとしてもまた弾けなくなる可能性があります。

ポイントは朝の短時間、夜帰宅後に15分など、時間を決めて練習を続けましょう。あらかじめピアノ教室のレッスン日が決まっているのなら、その日に合わせてスケジュールを組むなど、ピアノに触れ続ける時間を作ることが大切です。

また、「1か月間でこの曲を弾けるようにする」など、明確な目標設定も、緊張感を持って練習できるポイントです。

ピアノ仲間を作って励まし合う

ピアノ教室に通うと、自然と同じくピアノを習う仲間ができます。一人だとモチベーションが下がってしまいがちでも、仲間がいるとお互いに励まし合えるうえ、時にはライバルとして切磋琢磨し合えるのです。

またピアノだけでなく、友達や知人として話すだけでも息抜きになります。ピアノ教室は仕事関係の人以外と知り合える場にもなるため、新しく気の合う仲間ができて人生の楽しみが増えることでしょう。

レッスンをした時の自分へのご褒美を用意する

レッスンを頑張った自分に対して、ご褒美を用意することもおすすめです。たとえば食べたかった料理やお菓子など、ちょっとしたご褒美を自分にあげるとモチベーション維持につながります。

最初は思うようにピアノを演奏できない大変さを感じても、継続すれば昔弾けていた頃の感覚に戻ります。すると、ピアノを演奏する楽しみも感じられるため、積極的にレッスンしようという前向きな気持ちになれるのです。

まとめ

大人になってからでもピアノは上達できる楽器であり、年齢問わず長く楽しめる趣味です。子供の頃に一度覚えたピアノは、ある程度時間が経てば感覚を取り戻して、昔弾いていた曲をスムーズに弾けます。

また、今弾きたい曲をピアノで演奏する楽しみなど、大人ならではのピアノレッスンがあるため、練習を再開してみてはいかがでしょうか。

独学でもピアノは覚えられますが、どうしても一人だとサボったり飽きたりしがちです。ピアノ教室やオンラインレッスンなら、その時間に講師から教えてもらえるため、スケジュールを組みやすく、練習も継続しやすいメリットがあるため、ぜひレッスン体験を申し込んでみてください。